いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今日(12日)の練習
2013年12月12日 (木) | 編集 |
寒いです。

今日の練習は10kJOG。

しんど~

途中から歩くのと同じくらいの
スピードになってしまいました。

最後1kだけは上げて
関門閉鎖前のダッシュの練習
(もうええっちゅうねん 笑)

6:13

あかん 遅すぎる。
これじゃ関門アウトです!!

ってことで
奈良マラソンが終わって4日目。
おっさんはやっぱり体がしんどいです。
筋肉痛はおさまりましたが、
今日は走っていて
奈良の疲労感をどっぷり感じました。

ここは早く体力を回復させるために、
よく食べて、よく寝て…



あぁ~

食欲がとまらない(T_T)/~~~

助けて下さい!誰か~ 助けて下さい!
 

【今日のRUN】 10k
【今月のRUN】 77k

スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
娘さん辛いことをおっしゃいますね~。

口熊野でリベンジして自信を持って完走証を見せてあげましょうよ。
2013/12/13(Fri) 00:01 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
自分もようやく疲れが取れて来た感じです。
なので、今朝走ってみました。
が・・・、寒過ぎてすぐに止めたくなりました。
2013/12/13(Fri) 09:00 | URL  | KIKU #-[ 編集]
食欲ねぇ...
私も食べる量が増えていってます。

カメザルさんは、娘さんの言葉を胸にがんばりましょう(笑)
2013/12/13(Fri) 13:42 | URL  | 骨皮筋右衛門 #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>ばんぶーさん

娘に言われるとショックです(笑)
口熊野でリベンジするには時間が足りなさそうですが、
ウルトラ100kの完走証をいつか必ず見せたいと思います(^^)v


2013/12/13(Fri) 20:51 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>KIKUさん

こんな寒い中 朝から走りに行くなんて、
朝ランする人を尊敬します(笑)

これからは寒さとの戦いにもなってきます。
かと言って暑いのもイヤですけどね。

なんだかんだ言いながら、
市民ランナーの人達って年中走ってますよね(笑)

2013/12/13(Fri) 20:54 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>骨さん

食欲、これから年末年始にかけては1年のうちでもっとも
危ない時期です。

これを乗り切るのは至難の業。
やせて娘にほめてもらっている自分を想像してダイエット頑張ります。

たぶんあんまり頑張れないと思うけど…
2013/12/13(Fri) 20:56 | URL  | カメザル #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。