いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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今日(27日)の練習
2013年08月27日 (火) | 編集 |
今日の練習も5kのみ

ここ数カ月感じていたふくらはぎや太ももの張り。

先週くらいから少し良くなってきました。

と言っても

明日はまたどうなってるかわかりませんけどね。


最近 ほとんど走ってなかったし
昨日のジムでの筋トレも
負荷をあんまりかけすぎずにやったお陰でしょうか?

となると、

なんて軟弱な脚なんだ!!

とも思いますが、
まぁ今日はわりと調子よく走れたのは
素直に嬉しいです。


8月も もう27日。

残すところあと4日。

今日までの走行距離 96k。

月間200kまであと104k。

いちおうブログをやっているものとして
月間200kを割ることは許されません。



あと4日で104K

1日平均 26K



(・◇・)/~~~



今月は許すこととしましょう。


あと4日で104kを走れるくらいなら
もうすでに今頃は300kほど走ってます。

という事で

8月は練習というよりも
体がなまらないようにしていたという程度。

今月はいっこうに回復してこない脚に
途中 モチベーションも下がってしまい撃沈。

不完全燃焼の夏となってしまいました。


まぁ 終わってしまったことを
どうのこうの言ってもしかたがありません。


その脚は一時のことを思うと
かなりよくなってきました。

かんじんの体重はまったく落ちないので
これから先 どうなっていくのかはわかりませんが、
気持ちを切り替えて出来る範囲で走っていこうと思います。


まだ奈良マラソンを
あきらめるわけにはいきませんからね。


【今日のRUN】 5k
【今月のRUN】 96k
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コメント
この記事へのコメント
真夏のウルトラマラソンを走らないとダメですね(笑)
冗談ですが・・・

休足して充電したと思えばいいじゃないですか!
少しずつ脚の状態もよくなってきてよかったですね!
2013/08/27(Tue) 23:52 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>ばんぶーさん

なるほど!仕事 有休をとって1日休んで
一人ウルトラしたら200kに到達しますね(笑)

しませんけど…(笑)

9月からはなんとか頑張りたいですね。
2013/08/28(Wed) 12:54 | URL  | カメザル #-[ 編集]
カメザルさん、LSDですよLSD!
ほら、あのブロガーさんも最近よくやってるじゃないですか!わかりますよね?
私は乗っかりました(笑)
2013/08/28(Wed) 13:44 | URL  | 骨皮筋右衛門 #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>骨さん

ありがとうございます。

そうなんですよね~
もともと調子よく走れていた時もLSDがメイン。
LSDは調子のバロメーターです。

なので、骨さんやあのブロガーの方が
LSDをけっこうやっていたのでうらやましかったんです。

僕も早く骨さんたちの仲間に入りたいので
9月からは気持ちを切り替えて頑張りたいと思います(^^)v


2013/08/28(Wed) 21:44 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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