いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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週末の練習
2013年06月16日 (日) | 編集 |
昨日 土曜日の練習は10KJOG。

金曜日は焼き鳥屋。

食べた分を消費させようと30kのつもりで家を出ました。

すぐにヘタれて、やっぱり20kでいいかと!!

5k程走って10kでいいかと!!

もうショボすぎです



今日は初めから10k予定。

暑かったですね~

途中 1kだけは一生懸命走ってなんとか5:52




お恥ずかしい話が、
ウルトラが終わってからずっと調子が悪い

最初は気持ちの問題かと思ってたけど
やっぱり肉体的にもいまいちしんどくて走れません。

ようやく少しは走れるようになってきましたが
週末の昨日と今日で10kずつ。

走れていないと言うか、走っていない自分が
歯痒いような情けないような… 

こんなんでブログを書いていいのか?
と言うようなヘタレ具合(泣)

(まぁ、まったく気にせず書きますが…)



たぶん 誰も気づいていないでしょうけど

このブログは

熱血・ド根性・ランニングブログなんです


でも距離も短いし
ゆっくりしか走ってないですが、
週5日ほどは走りには行けてるので
そのうち復活してくると思っています。

もともと5月、6月は休憩しようと思ってたし
焦らずに行きたいと思います。



【昨日のRUN】  10k
【今日のRUN】  10k
【今月のRUN】  85k
  



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コメント
この記事へのコメント
もう暑くて30kmも走れないです。
10kmずつでも良いんじゃないでしょうか。
十分、熱血・ど根性だと思います。
2013/06/17(Mon) 10:54 | URL  | KIKU #-[ 編集]
こちらも良くあることです!
休みの日にしか長時間走れないので
朝食一杯食べて3時間LSDだと走りに行くが
全然調子悪し(>_<)

これだけしか走らないのであれば、あんなに朝食腹いっぱい食べないのに(笑)

週5日も走っているってのはある意味凄いのですがね…(^_^;)

此方も無理にでも走りに行ってますが
体重落としたいがためなんですがね(笑)


2013/06/17(Mon) 20:18 | URL  | ちょーみん #5lDNG.oQ[ 編集]
ほとんど毎日走ってるんですから
必ず回復してきますよ。
暑い時期ですし無理したらあきませんよ。
ぼちぼちいきましょ(笑)
2013/06/17(Mon) 20:47 | URL  | tetu #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>KIKUさん

これからまだまだ暑くなるのに先が思いやられますね~

当初 このブログは練習内容やレース内容を緻密に綴っていく
愛と感動の熱血・ど根性ブログになる予定だったんですけど・・・
どこでどう間違ったのか!?(笑)

2013/06/17(Mon) 21:25 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
> ちょーみんさん

それわかりますね~
結局 朝食の分も消費できてないっていうのよくあります(笑)

とりあえずは私も体重を落とすために走らないといけません。
夏に落とさないと奈良マラソンで笑えませんからね。

お互い頑張りましょう。
2013/06/17(Mon) 21:29 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
> tetuさん

ありがとうございます。

そうですね。暑いですしこんな時は
無理せずマイペースでチューハイでも飲んで
回復を待とうと思います(^^)v
2013/06/17(Mon) 23:14 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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