いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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今日(23日)の練習
2013年02月23日 (土) | 編集 |
今日はクラブの練習。

最初4kJOG。

その後 k6分のグループで10k

①6:03
②6:07
③5:51
④6:00
⑤6:12
⑥5:56
⑦5:51
⑧5:48
⑨5:36
⑩5:23

58分51秒

久しぶりに6分を切るスピード!!
しんどかったです。




さてさて
昨日 仕事帰りに循環器科の
お医者さんに行ってきました。

心電図と高血圧の再検査をするためです。

この2つは何年も前から健康診断の際には
必ずひっかかっていましたが
医者へ行くのがイヤだったので
ずっと放ったらかしでした。

が 

今回 保健師さんの勧めもあったし、
やはり長生きしたいし
ってことで行ってきました。



まず心電図をとりました。

「完全右脚ブロック」ということ。

これは若い時からずっと言われています。


具体的に心臓がどうなっているのかはわかりません。

その後 エコー検査

その結果は

心臓は立派な心臓をしているので
心配ないということでした。


ただ、

血圧はやっぱり高いので治療の必要ありとのこと。

薬を飲んで治療していくとのことでした。



で、
いちばん気になっていたことを
勇気を出して聞いてみました。


「ランニングは続けていいんですか?」


先生の返事は

「それは問題ないでしょう」

と言うことでした。


嬉しかったですね~
もし、ドクターストップになったら
どうしようと思ってたんで…



血圧はこれからどうなって行くのか
不安もありますが、
心臓のほうは問題がないとわかったので
今回 医者に行って良かったと思います。


走りながらもなんとなく気になっていましたしね。


と言うことで

これからこのブログは
熱血 高血圧治療&ランニングのブログとなります(^^)v



【今日のRUN】  14k
【今月のRUN】  207k
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コメント
この記事へのコメント
カメザルさんも病気を治せば、
「こんなに楽に走れるのか!」と思うかもしれませね。

一生走り続けるためにしっかり治しておいてください!
2013/02/23(Sat) 22:25 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
ドクターからOKが出てよかったですね。
やっぱり健康に不安があっては
楽しく走れませんものね。

むしろランニングは高血圧にはいいのかも。
健康管理しながらの熱血ランニング、
がんばってください!
2013/02/23(Sat) 23:03 | URL  | まいまい #x610XEa2[ 編集]
ランニングストップかからなくてよかったですよね。
気になっているところが解消されると気分的にも変わりますよね。
2013/02/24(Sun) 00:29 | URL  | えーかわ #-[ 編集]
カメザルさんちゃんと「ウルトラマラソンはいいですか?」って聞きました?
ランニングと100Km走るのは別もんだと思うんですけど・・・・先生も100Km走るの想定して返事してないと思いますよ(笑)

しばらくは節制ですね。

2013/02/24(Sun) 08:05 | URL  | Team☆Mオーナー #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>ばんぶーさん

そうですね~
そうなればいいですね。

治療の方はどうなっていくのかわかりませんが、
まだまだ走り続けたいのでしっかり治したいものです。
2013/02/24(Sun) 18:28 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>まいまいさん

ありがとうございます。

そうなんですよね。
走っていてもなんとなく不安だったので行ってよかったです。

健康あってのランニング。
まだまだ走り続けたいので健康管理にも気をつけたいと思います。
2013/02/24(Sun) 18:31 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>えーかわさん

ありがとうございます。

ホントに良かったです。
ストップかけられるのが一番心配だったので…

とは言っても、
しばらくはあんまり血圧があがらないように
のんびり走っていきます。
2013/02/24(Sun) 18:34 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>オーナーへ

アッ  そう言えば
「たまにちょっと走ってるんですけどいいですか?」
って聞きかたをしたような!?(笑)

「ウルトラマラソンはいいですか?」なんて怖くて聞けません(笑)
2013/02/24(Sun) 18:37 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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