いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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今日(30日)の演習
2013年01月30日 (水) | 編集 |
今日の練習は6kJOG。

本当は口熊野の前 最後に
レースペースで走っておく予定でしたが
なんか調子が悪くてJOGにしました。


さて、2日ほど前の新聞記事に

低炭水化物ダイエットは死亡率が高まる可能性

と言う記事がのってました。


なので
僕はこれからもご飯やパンを
腹いっぱい食べ続けたいと思います(^^)v


でも、今 去年の今頃よりも体重4k程重いです。

これ以上  太ったらやばいです!!

この体重増は腰にもきっと悪いはず!!


とは思うものの

毎日 お腹いっぱい食べないと

辛抱できない僕です    



【今日のRUN】  6k
【今月のRUN】  226k
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