いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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今日(4日)の練習
2012年12月04日 (火) | 編集 |
今日の練習は合計8k。

1kJOGのあと
k5:40ペースで

①5:35
②5:43
③5:28
④5:24
⑤5:35
⑥5:40

33:27

いいペースで走れていましたが
思っていたより疲れてる感じがしたので
10kの予定を6kでやめました。

奈良マラソンがあるので無理はしません。

その後1kJOGして終了。


最近 夜は
嫁さんとテニスをしています。


プレステ3のね…


子供たちはテスト期間中なので
勉強してますけど…


親はのんきにプレステです。

嫁 けっこう強くて
昨日は1勝2敗で負け越しました。


うぅ~ 悔しい~


プレステ3 最近
買ったんですけどおもしろいです。


ただ、やっぱり歳ですかね~

指が思うように動きません。

反射神経も鈍いし…

自分の思ったように操作できません!!


でも、ゲームをやっていると
ボケ防止にはいいかもしれません。



奈良マラソンまであと5日


とっても平和なカメザル家でした。



【今日のRUN】  8k
【今月のRUN】  43k

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コメント
この記事へのコメント
No Title
カメザルさん風邪ぎみなんですね。
気をつけてくださいよ~!
風邪でお疲れでもしっかり走れてますねー。うらやましい!
2012/12/04(Tue) 23:27 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
Re: No Title
>ばんぶーさん

そうなんですよ~
風邪をひいたり体調崩したり…
若い時は健康には自信があったんですけどね。

ま、それなりには走れているんで
たいしたことはないんですけど。

奈良には体調バッチリでのぞみたいものです。
2012/12/05(Wed) 22:22 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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