いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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今日(25日)の練習
2012年10月25日 (木) | 編集 |
今週に入ってノドが痛くて
体調も悪かったり、
脚も張っていたりということで
練習も少なめでやってきました。

でも、ここにきて
だいぶ体調はよくなってきました。


今日の練習は短めに8k。

1kJOGしてから
K5分30秒を目標に

①5:43
②5:24
③5:28
④5:26
⑤5:16

27分18秒

しんどいことにかわりはありませんが、
ここ最近ずっと感じていた
脚の疲労感はかなりなくなっていました。

その後 2kJOGして終了。

日曜日にむけて調子も上がってきた気がします。


さて、今日はドラフト会議。

菅野くん 良かったですね~

これで来年も巨人は安泰です(^^)v


そしてなんといっても阪神。

和田監督や中村GMの
あんなうれしそうな顔は
初めて見ました。

藤浪くんの活躍も楽しみですね。



昨日の嫁との会話です。

僕「最近 僕に対してやさしさが全く無いように思うけど…?」

嫁「だって あんた 最近 変な人になってきたし…」

これはいったいどういうことでしょうか?(笑)


【今日のRUN】 8k
【今月のRUN】 219k
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コメント
この記事へのコメント
(爆)
2012/10/26(Fri) 01:10 | URL  | サラダ #-[ 編集]
続き 

いやいや、ごく普通ですよウチのクラブでは!

もっとバージョンアップされた方が沢山いらっしゃいますし・・・。(笑)

日曜日のお天気が心配です。 
カメザルさんは晴男ですか?
2012/10/26(Fri) 01:19 | URL  | サラダ #-[ 編集]
ストイックに走り続けるカメザルさんに、あっけにとられている状態なのでしょうね。
でも、そういった会話がまだできるのですから平和ですよ。大丈夫です。
うちは、聞くのがこわいです。
2012/10/26(Fri) 21:04 | URL  | ヤス #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>サラダさん

確かに!!
バージョンアップした人いっぱいいてますね(笑)

最近の大会はだいたい天気が良かったような
気がしましたが、そういえばいちばん大事な
ウルトラ60kの日は雨でした(-_-)

雨だと面白くないですね~
2012/10/26(Fri) 22:16 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>ヤスさん

そうですね~ 話の内容は別にしてまだ会話は出来てます(笑)

ヤスさんも一度聞いてみてください(笑)

たぶん ヤスさんのところもそうだと思いますが
結婚したころのあの優しさは
どこに行ってしまったのでしょうか?(笑)
2012/10/26(Fri) 22:20 | URL  | カメザル #-[ 編集]
カメザルさん変な人なんですか~???
走りすぎてるからそう言われるのでは?

体調を整えてベイマラソンを楽しく走ってきてください!
2012/10/26(Fri) 22:45 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>ばんぶーさん

いえいえとんでもない。
いたって普通の人間です(笑)
バンブーさんと比べると
走りすぎているなんてこともありません(笑)

明日は天気が悪いようですが楽しんで走ってきます。
2012/10/27(Sat) 15:43 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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