いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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減量やめます。
2012年08月15日 (水) | 編集 |
昨日は休養予定でしたが
嫁が走りに行くというので
いっしょに走りに行きました。

10kJOG

最初から疲労困憊でした。

最後1kは嫁にぶっちぎられて終了です(涙)


今日は休養しました。


さて、先月から始めた減量作戦。

お菓子もあまり食べていないし、
食事も夜は控えめにし、
あれだけ飲んでいたチューハイも
ノンアルコールにしたり、
そしてなによりも
走行距離を延ばして減量に取り組んできました。


その結果

7月1日の体重    77.6k
8月15日の体重   77.4k



   (; ̄O ̄)




なんじゃ~ そりゃあ!!

もう減量なんてやめます(笑)


まぁでも腹回りの肉は少しはとれたし、
日によっては75k台の時もあるので
効果はでてきているかな!!


今まで、
体重増えたとか減量しないとダメだとか、
から揚げ毎日食べてるとか、
かっぱえびせんがやめられない、
などと書いてきたわけなんですが…

今さら言うのが恥ずかしいので
ここだけの話ですけど

僕の嫁の職業はその道のプロ。


実は管理栄養士なんですよね~。


痩せるにはもってこいの環境で
生活しているはずなんですが…(汗)

嫁のいうことを聞かずに
自分の食べたいものだけを食べてきた報いですね。

結婚してからの僕の20年はなんだったのか!?(笑)

これからは減量もそうですが
嫁さんの言うことを聞いて
健康的な食生活を送っていこうと
固く心に誓います。



【昨日のRUN】  10k
【今月のRUN】  157k 
 


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コメント
この記事へのコメント
奥さんと一緒にラン。羨ましいです。

私も最初は走りはじめて体重計乗っていたのですが、最近乗らなくなりました。
幸いにも体重は少しずつ減っていってくれているのですが・・・。減ったら減ったで食べてしまうのが中々悩みどころです。
2012/08/17(Fri) 00:04 | URL  | えーかわ #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>えーかわさん

嫁さんは10k位までならいいペースで走るので
けっこういいペースメーカーになってくれています(笑)

最近は意識づけのために毎日体重計に乗っていたのですが、
全然かわりませんでした(笑)

これからはあんまり減量を意識しないで、
とにかく嫁の作る料理を文句を言わずに食べて行こうと思います。
2012/08/17(Fri) 22:59 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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