いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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200キロ到達
2010年01月29日 (金) | 編集 |
今日のRUNは10キロ

目標は昨日と同じキロ6分で。

①6.20 ②5.56 ③6.14 ④6.07 ⑤5.54 
⑥5.56 ⑦5.52 ⑧6.04 ⑨5.54 ⑩5.56

60分17秒で終了。


しんどいことに変わりはありませんが
調子が戻ってきた感じです♪


そして、ようやく今月走行距離200キロ達成(^_^)v
中旬まではいいペースで来てたんですが
最近は失速気味だったのでホッとひと息。

ブログしている人はかなり走り込んでる人も多いようだし 
ハンサムネコさんみたいに月間500キロ
届こうかという人もいるなかで(驚)、
200キロって多いのか少ないのかわかりませんが
僕的にはけっこう走ったなぁって感じです。

200キロ走ったら何かが変わるのかと
期待していましたが、残念ながら
速くなったとか、持久力UPしたとかって
実感はいっさいありません(笑)

そんななか体重だけでも減っているかと
淡い期待を抱き測ってみました。

1週間前に測った時は79キロジャスト

今回は79.1kg

なんと言うことでしょう( ̄□ ̄;)!!
わずか100gですけど
増えてるじゃないですか(笑)
 
目標体重の75キロまで 
あと4.1キロ まだまだ遠い
 
【今日のRUN】   10キロ
【今月のRUN】  201キロ

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コメント
この記事へのコメント
まずは200Km達成おめでとうございます。
\(^O^)/

上を見ればきりがないですが、自分で自分を誉めても良い距離だと思いますよ。

今日は美味しいビールが飲めますね。「←これが+100gの原因かも(笑)」
2010/01/29(Fri) 22:48 | URL  | まさひこ #-[ 編集]
Re: タイトルなし
> まさひこさん

ありがとうございます。
後半は疲れてしまってボロボロになってましたが
なんとか目標到達しました(^^)v

今日もおいしい梅酒を飲んでしまいました。
2010/01/29(Fri) 23:12 | URL  | カメザル #-[ 編集]
お疲れ様です。
いいタイムですね~。

コメントありがとうございます。

ゆっくり、治します。

治るまでは、筋トレとできれば、水泳をやります。

治ったら、ガンガンいきます。
2010/01/30(Sat) 07:32 | URL  | シミー #-[ 編集]
Re: お疲れ様です。
> シミー さん

水泳は体に良さそうですね!!
足に負担かからないですもんね。

僕は全然泳げないんですが(-_-;)

ダイエットにも良さそうですし♪
2010/01/30(Sat) 19:41 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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