いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今日の練習
2012年06月14日 (木) | 編集 |
今日の練習はまず2kJOGのあと

k5分40秒ペースを目標に。

①5:35
②5:48
③5:46
④5:43
⑤5:56

28分49秒

ダメです。
もう少し走りたかったけどしんどくて…
最後は気持ちが切れる!!

5kで終わってしまいました。



日々 それなりに走れています。

この前のOTTYマラソンも
それなりのタイムで走れました。

でも、やっぱり5月の終わりごろから
走るのがしんどいです。



疲れがたまっているのか?

体重増の影響か?

5分40秒ペースで走るのが
今の僕にとっては過度な負担になっているのか?

それとも もしや



鳥(から揚げ・焼き鳥)の食べ過ぎか!?



かっぱえびせんの食べ過ぎか!?



とにかく今がシーズンオフで良かった!!


この今の状態から抜ければ
速くなっていることを信じて頑張ります。



そうそう、この前買った

かっぱえびせん(紅しょうが天味)


微妙でした。

やっぱり普通のかっぱえびせんが
いちばんおいしいです(^^)v





【今日のRUN】 9k(2kJOG・5k・2kJOG)  
【今月のRUN】 79k
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
今日の練習はまず2kJOGのあとk5分40秒ペースを目標に。①5:35②5:48③5:46④5:43⑤5:5628分49秒ダメです。もう少し走りたかったけどしんどくて…最後は気持ちが切れる!!5kで終わってしまいました。日々 それなりに走れています。この?...
2012/06/19(Tue) 07:14:38 |  まとめwoネタ速neo
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。