いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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来シーズンの目標と予定
2012年05月29日 (火) | 編集 |
今日の練習はまずは3kJOG。

その後、5kを
k5分40秒ペースを目標に。

①5:33
②5:44
③5:45

今日はダメだ~
しんどいし気持ちも乗らない。

結局 3kで終了

その後 しばらく歩いて
1kJOGして家に帰りました。

今日はヘタれてしまいました。
こんなことではダメですね。
また明日から頑張ります。


さてさて、
来シーズンの目標と予定ですが、
メインの目標はいちおう
サブ4と100k完走です。

シーズンに入れば変わっているかもしれませんが…(笑)

私のシーズン開幕は
10月28日の和歌浦ベイマラソン(ハーフ)の予定です。
人が多くてあんまり好きな大会ではありませんが、
地元なので遠征費もかからないし、
これは外せないかなぁという感じです。


フルの本命レースは
2月3日の口熊野マラソンです。

とりあえず
12月9日 奈良マラソンはおさえました。
11月25日の大阪マラソンが当たるかどうか?

大きな目で見ればこの2つは
口熊野マラソンに向けての練習ということになります。

練習という位置づけであれば
大阪が外れたら11/23の福知山もありか!?


ウルトラは4月28日に開催される
奥熊野ウルトラマラソン
にエントリーしようと思います。
ここで、このブログのタイトルどおり
100kウルトラに挑戦です。

なので3月の京都マラソンは
練習代わりに参加したいなぁという感じです。
まぁこれも抽選ですけど…

あと ハーフの大会や駅伝とかは
クラブの友達や弟達と話をして
楽しそうな大会にエントリーしたいと思います。

自分のタイムも縮めていきたいですが、
しょせん 鈍足おっさんランナー
これからもタイム以前に
楽しく走り続けていきたいものです(^_^)


【今日のRUN】 7k(3kJOG・3k・1kJOG)
【今月のRUN】 213k
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コメント
この記事へのコメント
大阪お互い当たるといいですね。

タイムも伸ばしたいですが
いろんな大会を楽しみたいですね。
2012/05/31(Thu) 18:14 | URL  | tetu801 #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>tetu801さん

大阪は走ってみたいですよね~
当たることを祈りましょう。

そうなんです。
いろんな大会を楽しみたいのですが、
人気大会はエントリーするのも大変だし、
エントリー料もけっこうバカになりませんよね。
2012/05/31(Thu) 21:33 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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2012/05/30(Wed) 05:49:15 |  まとめwoネタ速neo
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