いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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今日の練習
2012年05月22日 (火) | 編集 |
今日の練習は昨日と同じメニュー。

3kJOGのあと
5kをk5分40秒を目標に。

①5:35
②5:31
③5:18
④5:38
⑤5:24

27:27

途中 上げすぎて最後はバテる!!


そして、1k×2本(5分20秒を目標に)

①5:15
②5:15

昨日は2本とも5:07でしたが
今日は2本とも5:15。
ちょっとバテました。

でも、思っていたより
タイムは良かったです。

しかし、このペースでフルを走って
ようやくサブ4ですからね~

まだまだ遠いです。



今日は嫁さんはテニスレッスン。

なので一人でチューハイを飲んでいました。

もともと、アルコールは強くないし、
すぐに酔っ払って寝てしまうので
最近はもっぱら「ほろよい」とかの
アルコール度数の低いのを飲んでます。


普段は 私の横で嫁が
ビールやワインや日本酒を飲んでいます。

嫁はアルコールが大好きです。

嫁さんの家系はみんな酒が好きなようです。


反対に私の家系はみんなアルコールが弱くて、

親父は一滴も飲めなかったし…

親戚にも強い人はいないし…

息子も大学に入る前に飲む練習をさせたけど
やっぱりすぐに顔が赤くなっていたので
あんまり強くないようです。



ん? 今日は何のブログだ?(笑)


そういえば息子はどうしてるんだろう?

GWに一度戻ってきたきり
何の連絡もありませんが…(笑)


たしか

「また夏に帰るときに連絡するわ~」

って言ってたような!?


と言うことは、

夏まで何の連絡もよこさないつもりか!?(笑)

ま、便りがないのは元気な証拠と言うことで…



【今日のRUN】 11k(3kJOG・5k走・1k×2本・1kJOG)
【今月のRUN】 167k




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コメント
この記事へのコメント
毎日、順調に練習できてますね。
私は順調にデブってきてます(笑)
2012/05/23(Wed) 20:38 | URL  | tetu801 #-[ 編集]
うちも同じですね。
妻の家族の方がお酒が強くて全然酔いませんが、
私の方はすぐに酔っぱらってしまってダメです。
2012/05/23(Wed) 23:44 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>tetu801さん

練習もそれなりに順調なんですが、
なぜか太るのも順調です。
間違いなく食べすぎです(笑)
2012/05/23(Wed) 23:54 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
> ばんぶーさん

ばんぶーさんのところもいっしょなんですね。

古い話ですが、嫁さんのところに結婚の申し込みに
行ったときに、飲まされすぎて吐きましたからね(笑)

強い人がうらやましいです。

でも、すぐに酔っぱらうほうが健康でいいかも…
2012/05/23(Wed) 23:56 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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2012/05/23(Wed) 05:08:47 |  まとめwoネタ速neo
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