いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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写真入り記録証
2012年05月15日 (火) | 編集 |
今日の練習は3kJOGのあと、

1k×3本(目標5:20以内)
①5:07
②5:14
③5:15

今日は3本とも20秒を切れました(^^)v


その後4kをk5:40ペースを目標に。

①5:43
②5:43
③5:48
④5:35

22:52

ダメだ~

5分40秒を切れない!!

たった3本のインターバル走で
力を使い果たしてしまったか!?

まぁ いいか(笑)



さてさて、奥熊野ウルトラの
写真入記録証が送られてきました。
写真入り

ゴールの瞬間 下を向いてしまっている(笑)

残念!!


いつもは記録証なんて
しらない間にどっかに行ってしまう
というパターンなのですが
今回は記念すべき初のウルトラ完走なので
ちゃんと保管しておきたいと思います。


【今日のRUN】10k(3kJOG・1k×3本・4k走)
【今月のRUN】115k 
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コメント
この記事へのコメント
おめでとうございます。
遅れて送られてくる記録証、2回楽しませてくれますよね!
宝物になるのでは?

手作り感満載のゴールテープがいいですね~。
2012/05/15(Tue) 23:51 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
私は記録証すべて残してます(笑)

しかし順位すごいじゃないですか。
総合26位でクラスで10位って
すばらしいですよ。
2012/05/16(Wed) 19:24 | URL  | tetu801 #-[ 編集]
写真入りの記録証いいですね~
しかもクラス順位10位
いい記念になりますね
2012/05/16(Wed) 20:32 | URL  | のべ #ReDJDbc2[ 編集]
せっかくのゴールで下向いちゃうとは残念でしたね。
でも素晴らしい順位でのゴール、きっと何年後かにはいい思い出になりますよ。
2012/05/16(Wed) 22:09 | URL  | Masahiko #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>ばんぶーさん

写真入りの記録証まで送ってくれるなんて
知らなかったので嬉しかったですね。
大事に保管しておきたいと思います。

この手作りのゴールテープがたまりませんね~(笑)
2012/05/17(Thu) 00:02 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
> tetu801 さん

記録証 半分ほどしか残っていません(笑)

順位 素晴らしいでしょ!?(笑)
参加人数は少ないですけど、
もう2度とないような順位なので、
この記録証は大切にとっておきます。
2012/05/17(Thu) 00:05 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
> のべさん

今まで順位など意識して走ったことなかったのですが、
記録証をもらってびっくり!!
参加人数は少ないですが10位なんかにはいることは
2度とないと思うので、額に入れて飾っておきます(笑)
2012/05/17(Thu) 00:09 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>Masahikoさん

カメラを気にする余裕無かったですからね(笑)

老後の楽しみにこれからは記録証は大切に保管していこうと思います。
2012/05/17(Thu) 00:11 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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