いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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今日の練習
2011年08月28日 (日) | 編集 |
今日も暑くなりそうだったので
珍しく早く起きて走りにいきました。

5時半から目覚ましが何度も
なっていましたが起きれずに
結局は6時半ごろからですけど。

途中

前からランナーが来たので

お互い「おはようございます」と

あいさつをかわし すれ違いましたが、

すぐにお互いが「あれっ!」と振り向きます。

いとこでした。

私より3歳下のいとこも走っているのですが
私と違って2月にすでにサブ4達成!

毎週 日曜日は同じスポーツクラブの
人達と走っているそうです。

いとこに会ったりして なんとなく
モチベーションもあがりつつ20kLSD。

気持ち良く走れました。


そして夕方

嫁さんが走りに行くと言うので
いっしょに5k。

北海道マラソンを見て
イメージは出来ていたのですが、
実際はk7分ほどのJOGで終了(笑)


今日は暑かったし、距離は短いですけど

2部練もできたし、明日に疲れを残さないために

当然 夜はたっぷり飲んでおきました(^_^)v


【今日のRUN】 25k(朝 20k 夜 5k)
【今月のRUN】 271k
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コメント
この記事へのコメント
今日は暑かったですね。すぐに疲れてしまいました・・・

弟さんに、いとこの方に、親戚のランナーがたくさんいるんですね。いいモチベーションになるでしょう。

ガーミン見つかってよかったですね!
2011/08/28(Sun) 23:24 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>ばんぶーさん

暑かったですね~
今日1日でお茶とかアルコールも含めて
どれだけ水分を補給したことか…

そうなんですよ!!
身内に走っている人間が多いのでいいモチベーションになります。
落ちこぼれないように頑張らないといけませんからね(笑)

2011/08/28(Sun) 23:34 | URL  | カメザル #-[ 編集]
お久しぶりです!
カメザルさんの親戚のみなさんは
みんなスポーツマンなんですね。
あいさつしたランナーがいとこなんて
何だかすごい。

ところで今日の北海道マラソン、
猫ひろしさんはどうなったのでしょう?
猫さんに何も触れずに番組が終わったような気がするんですけど・・。
2011/08/29(Mon) 00:00 | URL  | まいまい #x610XEa2[ 編集]
Re: お久しぶりです!
> まいまいさん

そうなんですよ。
けっこうみんなスポーツ好き。
私が残念ながらいちばん落ちこぼれです。

たしかに猫さんの取り扱いが中途半端でしたね。
しかし、猫さん 速いですね。
2011/08/29(Mon) 00:28 | URL  | カメザル #-[ 編集]
2部練の後の飲酒は基本ですよね。
私も昨日は2部練の後、飲みました。

私の飲酒量は去年と変わりませんが、
カメザルさんの飲酒量はかなり増えてますよね。。
だから、去年より沢山走れるんだ!


2011/08/29(Mon) 20:50 | URL  | スーパーノブノブ #-[ 編集]
カメザルさん、こんばんは。

夫婦でランニングいいですね。
奥さんがランしてると
いろいろ理解があって
ラングッズなんか
買いやすいんじゃないですか
うらやましいです。
2011/08/29(Mon) 21:02 | URL  | tetu801 #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>スーパーノブノブ さん

飲まなければ2部練をする意味がないですからね(笑)

私は本来あまり飲めないのですが、
確かに去年と比べると2倍は飲んでいます。
特にノブノブさんのブログでコーラショックを知ってからは
やばいです(笑)
2011/08/29(Mon) 22:26 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>tetu801さん

理解があるのかどうかは良くわかりません。

基本的にはラングッズを買ってきても嫁さんには
黙っていますから(笑)

夫婦でランニング!
tetu801さんのところもどうですか?
2011/08/29(Mon) 22:28 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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