いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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ボチボチいきます。
2010年01月08日 (金) | 編集 |
おとといの久しぶりのテニスの影響か
上半身が筋肉痛です。

そして足のほうは、昨日のRUNの影響で
(たった2キロ×3本走っただけですが・・・)
情けないことにふくらはぎが張っています(-_-;)


なので今日のRUNはタイムは気にせず
のんびり10キロJOG

今日は休もうかと思いましたが、ちょっとでも
脂肪を燃やそうと・・・

たった10キロじゃあまり燃えないでしょうけど(^.^)


目指せ ランナー体型です(*_*)

ちなみに、箱根駅伝を走ったランナーの身長・体重をみると
僕と似通った身長の人で60kg前後が多いようです。

現在 80kg(178cm)

まだまだ遠い。

というかほとんど不可能!!

ま、箱根駅伝を走るわけではないので(笑)

目指せ 75kg

まぁ ボチボチいきます(^_^)v


【今日のRUN】    10キロ
【今月の走行距離】   61キロ

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