いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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明日は頼みます!!
2011年08月02日 (火) | 編集 |
今日は脚が重くてしんどい。

6k程チンタラチンタラと走って休憩。

その後 気持ちを入れ替え
k6分ペースを目標に5k。

昨日 k5分40秒を目標にして
自分的には目一杯がんばったので
今日はゆっくり目の6分ペースで
余裕をもってと言いたいところですが…

当然 余裕などあるわけもなく、
昨日の疲れが残っている分
体感的には昨日と同じようなスピードでした。

結果は、

29分48秒

でも、しんどいなかでも
6分で押していけたのは嬉しかったです。


さて、今日から巨人VS阪神

ジャイアンツは
ふがいない戦いが続いていますが
まだまだクライマックスシリーズ出場へ
チャンスは十分。

と思っていたら 

やっぱりです。

だいたい予想していたような
今までと同じような負け方です!!


見ていて腹立ちます。

明日こそは頼みますよ~



【今日のRUN】  11k
【今月のRUN】  23k
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コメント
この記事へのコメント
前の日にハードな練習をした次の日は脚が重いですよね。

毎日10キロ走って今月は300キロ突破が目標ですか?
2011/08/02(Tue) 23:53 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
Re: タイトルなし
> ばんぶーさん

先月まではハードな練習をした次の日は
ジョグで終わってましたけど、
今月は程ほどに負荷をかけてみようかと…
k6分でも私の場合は十分負荷がかかりますので。

今月は距離も伸ばしたいのですが、それは成り行きにまかせます。
2011/08/03(Wed) 00:12 | URL  | カメザル #-[ 編集]
巨人-阪神 見てました!
おめでとうございます。 見事なサヨナラホームランでした。
さぁ、飲んじゃってください。。
2011/08/03(Wed) 21:18 | URL  | スーパーノブノブ #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>スーパーノブノブさん

ありがとうございます。

もうほぼ酔っぱらいです(笑)

昨日、見ていて腹が立つなどと書いた自分が恥ずかしい。

やっぱり野球は最高!!

ジャイアンツ最高です(^_^)v
2011/08/03(Wed) 23:34 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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