いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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あと10秒
2011年03月08日 (火) | 編集 |
今日は15k。

4月3日のハーフに向けて
どれくらいで走れるか試してみました。

結果は
1時間32分22秒 平均6分9秒

しんどかった~!

いちおうk6分ペースが目標でしたが・・・
1k当たり10秒程度届かず。

でも、気分良く
いい感じで走れましたね

余力は全然無いですが・・・

まぁこの調子で練習していけば
なんとかなりそうです。


ちなみに私のハーフの記録は

自己ベスト
2010年2月 
口熊野マラソン 1時間58分59秒

今シーズンベストは
2月 
口熊野マラソン  2時間 22分47秒

1年でこの落ち込みようはどういうことか?(笑)


【今日のRUN】 15k
【今月のRUN】 73k
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コメント
この記事へのコメント
気持ちよくてもタイムが上がらないときってありますよね。
逆もたまにありますけど。

シーズンベストは出せそうですね!!
2011/03/09(Wed) 00:15 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
Re: タイトルなし
> ばんぶーさん

ふがいないシーズンを送っているので
少なくともシーズンベストは出したいところです。

もう少し時間があるので頑張ってみます(^_^)v
2011/03/09(Wed) 22:54 | URL  | カメザル #-[ 編集]
以前の走力を取り戻すことは、案外しんどいですよね。。

でも、いい作戦があるんです・・・
「苦しくても頑張るe-266
内緒ですよ。。
2011/03/09(Wed) 23:13 | URL  | スーパーノブノブ #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>スーパーノブノブさん

ありがとうございます。
こんないい作戦、絶対に弟や友達には内緒に
しておきますよ。

ブログやってて良かったなぁ~♪
だってこんないい作戦
絶対一人では考えつきませんから。
2011/03/09(Wed) 23:22 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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