いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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まだ100k走れず!!
2010年09月18日 (土) | 編集 |
今日は仕事でしたが、終業とともに帰ってきました。

走りに行くために…

いえいえ、
それもありますが、ようやく故障した冷蔵庫の修理に
来てくれるのです。

基盤を取替え無事復活!!
買い替えかと覚悟していたのですが結局、無償修理。

これでようやく冷えたビールが飲めます。
故障したのが8月の猛暑の時でなくて良かったです。
でも、ぼちぼちビールも控えていかないと体が重い。

さて、今日のRUNは10kの予定。
最近あまり走っていないので、
体重は重いが脚は快調でした。

ですが、4k走った時点で母親から電話。
親父がこけてひじを擦りむいたので
薬を買いに連れて行ってほしいと・・・

親父も春に長期入院し、歳も歳なので
ちょっと心配になり家まで最短距離の道を
走って帰り結局6kとちょっとで終了。

①6:38 ②6:05 ③5:49 ④5:59
⑤5:31 ⑥5:25


今日でようやく100k超えかと思ってましたが
残念ながら届かず。

結局、親父の怪我もたいしたことなく
塗り薬を買っただけでした。

そして晩御飯は家族で近所のトンカツ屋へ。
トンカツも美味いですがビールもうまかったです(笑)

ダメだこりゃ~


【今日のRUN】    6k
【今月のRUN】   99k
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コメント
この記事へのコメント
ドンマイ! ドンマイ!
とんかつ&ビール 最高ですよ・・・

食事制限は本当にストレスになりますから、
10月からでも遅くないと思います。。
・・・と、悪魔のささやきをしてみました(笑)
 
2010/09/18(Sat) 23:18 | URL  | スーパーノブノブ #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>スーパーノブノブさん

うんうん そうそう!!
あくまでも趣味で走ってるんですからね。
食事制限などしたら何のために走ってるのか?

食べたいものを食べたいときに食べないとね。

ん!?本当にそれでいいのか(笑)
2010/09/18(Sat) 23:49 | URL  | カメザル #-[ 編集]
ビールを飲むときは、水もしっかり飲んでくださいね。
アルコールは体から水分を奪ってしまいますから、
熱中症に注意ですよ!
2010/09/18(Sat) 23:58 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
とんかつ&ビールいいですね。(^◇^)

考え方しだいですよ、脂っこいもの食べたなと思えばその分走れが良いんですから。

食事制限してストレス溜めるよりはその方がより健全だと思いますよ。

2010/09/19(Sun) 00:01 | URL  | masahiko #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>ばんぶー さん

ありがとうございます。
せっかく猛暑を何事もなく乗り切ったのに
ここにきてビールをのんで熱中症なんかになったら
笑いものです。
注意します(笑)
2010/09/19(Sun) 00:03 | URL  | カメザル #-[ 編集]
あ~99kmっておしかったですね
あと1kmはSSDでどうですか?(笑)

私も「体重落とさなきゃ」って思ってるんですが
この記事見てたら夕飯はトンカツとビールに
したくなっちゃいました ヾ(・・ )ォィォィ
2010/09/19(Sun) 17:50 | URL  | のべちゃん #ReDJDbc2[ 編集]
Re: タイトルなし
>のべちゃんさん

そうかその手があったんだ!!
今度からは気持ちが乗らないときはSSDでいきます。

大丈夫!大丈夫!
体重なんてその気になればすぐ落ちますから(汗)
2010/09/20(Mon) 18:18 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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