いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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怖いんです。
2009年12月17日 (木) | 編集 |
寒いですね~。

こんな日は仕事から帰って一度座ってしまうと
外に出るのがイヤになります。

だから速攻で着替えてRUNに

最初の2キロはJog

2キロ以降の5キロはキロ6分ペースで

6.06→6.06→6.45→6.15→5.50

メチャメチャです(笑

福知山マラソンが終わってからは
時間を気にせず走っていたので
なかなか6分のペースがつかめません。

しかもけっこうしんどい(~_~;)
徐々にこういったペース走も増やしていこうと思います。

残り5キロはゆっくりRUNで終了

合計12キロでようやく今月100キロ超え


しかし 今日走ったコース
いざ時間を気にしながら走ると信号多すぎです。

しんどい時に赤信号で休憩出来ることもあるけど
調子よく走っていて赤だとどうも調子が出ません。

信号の少ないコースを探さなければと思います。

あとは

犬のいない道が条件

散歩させている犬でもちっちゃな犬でも怖いんです

犬がいるとその手前で折り返してきます(-_-;)

ちなみに

犬に限らず動物はみんな怖い。
ペットショップや動物園で見るのはカワイイんですが・・・
さわったりは出来ません。

抱っこするなんて論外(>_<)


その昔、新婚旅行でコアラを抱いて写真を撮ってくれましたが
顔が引きつってました。


最近、子供たちが猫を飼って欲しいと言ってますが・・・


すみません
Wiiのスーパーマリオ買ってあげるから
それだけは勘弁してくださいm(__)m

【今日のRUN】    12キロ
【今月の走行距離】 110キロ
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コメント
この記事へのコメント
No title
こんにちは。
冬は一度、腰落ち着けちゃうとなかなか行動出来ませんね。
自分は、ほとんど勢いです。

もう、100km越えですか!
凄いですね!
自分もがんばろっと♪
では~。
2009/12/18(Fri) 01:06 | URL  | SIMBA & Cobe #-[ 編集]
マジで寒いです
本当に寒くなりましたね(T_T)/~~~

私も今月は100km越えました(^_^)v

動物が苦手なんですか?

私は昆虫が苦手です($・・)/~~~
2009/12/18(Fri) 10:12 | URL  | シミー #-[ 編集]
Re: マジで寒いです
> シミーさんへ

今日はいちだんと寒いですね!!
あっ 昆虫も苦手です。
ようするに人間以外の生き物はダメみたいです(笑)

今月なんとか200キロ走りたいです。
2009/12/18(Fri) 19:29 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: No title
> SIMBA & Cobeさんへ

なんとか今月200キロは行きたいんですが
大掃除なんかは適当にして走りにいきましょうかね(笑)
2009/12/18(Fri) 19:33 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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