いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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2kで終了
2016年05月25日 (水) | 編集 |
24日(火)

いつものように5kをビルドアップして
走ろうと・・・

①6:31
②6:20

最初1k 走り始めが調子よくて
いつもより少し速く走れました。

おっ、ちょっと調子が上がって来たかな・・・

と思って2k目突入

あ、あかん

もう脚が・・・

実質2kで終了。

僕、虚弱だからあんまり無理できない(笑)

ここからの2kはヘロヘロになってジョギング。

そしてラスト1kだけでもと思い
なんとか頑張って6:09

自分では相当頑張ったと思ったけど
6分切れなかったわ

最近、平日は5kしか走らない分
ピリッとビルドアップして
自分なりに気持ちよく練習をしたいと
思ってやってるんですけど、まだまだ
調子がいい時と悪い時の差が大きくて
安定しないです


まぁええわ!!

最近は自分自身のあまりの走れなさ、しんどさに対し
笑えて来て逆に楽しくなってきました。


そして今日は水泳教室。

おもに背泳ぎ

背泳ぎ 難しいっす。

というか背泳ぎに限らず
泳ぐのって難しいです





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