いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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寒いですね~
2016年01月25日 (月) | 編集 |
雪なんかめったに降らない和歌山市でも
昨日は雪になって少し積もりました


週末は結局 
昨日 5kほど走っただけ。

う~ん 
口熊野のハーフがやばい!!

しかも、たいして走ってないからこのままでは
ただのデブでハゲなおっさんになってしまう


まぁ、口熊野は時間がかかっても
なんとか完走することが目標だな




こないだから肩や腕が痛くて・・・

特に右側の肩と腕の付け根辺り。

ずっと腕立て伏せをする時に
ちょっと痛かったんですけど
我慢できる痛みでした。

それが昨日はついに痛くて出来なくなりました。

って言うか

痛いんならするなっていう事なんですけど…


なんだかんだと、ここ数年は、
体調そのものが悪かったり
脚の調子が悪かったり、腰の調子が悪かったり、
次から次へと ひとつ治れば次にまた
どこか調子の悪いところが出てきます。

やっぱり歳なんかな~


とは思いたくないけど

明らかに今 体にガタがきてる感じ。


まぁ、歳と言ってもまだ50歳ですし
このままでは終われないけど
無理もきかなくなってる感じ。


ま、そんなんで
今はのんびりマイペースでやってます!!
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コメント
この記事へのコメント
カメザルさんもなかなか調子が上がらないですか。
まだ2週間あります!!

お互いもう一度調子の良い時期が来るといいですけどね。
2016/01/25(Mon) 22:56 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
そのうちに此方よりも早くに50肩で腕が上がらなくなるんちゃう?(笑)
2016/01/26(Tue) 06:29 | URL  | ちょーみん #5lDNG.oQ[ 編集]
Re: タイトルなし
> ばんぶーさん

なんか体調がいまひとつだと走る気力もわいてきませんね~

今は辛抱の時期、必ず調子が戻ってくることを信じてお互い頑張りましょう。
2016/01/26(Tue) 12:20 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>ちょーみんさん

そんな気がする!!(笑)
ちょっと水泳に行った時も腕を回すのが若干辛いです(汗)
もう1回 高校生くらいの時に戻りたいです!!
2016/01/26(Tue) 12:22 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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