いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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ゴーヤー青汁ミックス
2015年06月28日 (日) | 編集 |
今日はクラブの練習

いつものようにCチームに入り
まずは4k

25:26 平均6:35/km


この4kで脚がかなりしんどい。


給水後 6k
でしたが今日は脚の調子がわるくて
途中で引き返して4kで終了。

頑張って走ってるみんなを見ていると
自分が情けないですね。

でも、今日は根性で走るとか
そういうレベルの問題じゃなかったです

まぁ、今はしかたがない。

必ず良くなってくると思うんで
今は焦らずに行きます。


と言うことで、
体調アップに向けて

藁にもすがる思い

でもないですが
たまたま、今日は母親から
もらったので毎日飲んでみます。

ゴーヤー青汁ミックス
青汁

100ccほどの水にまぜて飲むんだけど、
まぁ、美味しくはないけど飲めなくもないって感じ。

母親はこれを飲んで調子がいいと言うので
しばらく飲んでみてまた報告します(笑)




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