いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
全然アカン
2009年12月10日 (木) | 編集 |
阪神タイガースの赤星選手が引退しました。

そんな大変な怪我だったとは・・・

赤星選手 無念でしょうね。


自分は巨人ファンですが

赤星選手の熱いプレーが見れないのは

寂しい気がします。

とにかく今は怪我を治すことに

専念して下さい。





怪我もしていないし元気で、

仕事が休みのオッサンは

30キロLSD


をしようと思ってたけど・・・

19キロで終了((+_+))


今日のコースの中には
往復8kのアップダウンが続くコースをいれ
気合を入れて走りだす。
やる気十分

まず5キロフラットコースを走って
アップダウンコースに!!


良かったのはココまで(笑)



あとはもう全然ダメ(*_*)


平地を走るのとはやっぱり違います(泣)


最後はフラフラ
汗はボタボタ
足も動きません。


本当は5キロの周回コースをあと2周する予定が
ここで心が折れてあえなく終了。

今日は自分の脚力の無さと
根性の無さにあきれました(-_-メ)


チキショー
このコースを楽に走れるようになってやる(笑)



【今日のRUN】  19キロ
【今月の走行距離】 71キロ
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
ぼちぼちでええんちゃう~
こんばんわ。いつも僕のブログにコメントありがとうございます。
体重80KgでFullマラソン完走!ってすごいですよ。
僕の会社の仲間も90Kgから70kgまでダイエットし
ほぼサブ4の40歳台前半の男性がいます。
いけますよ~。運動部だったんだし。
また何処かの大会でお会いしましょう~
2009/12/11(Fri) 18:35 | URL  | 雲の助 #-[ 編集]
Re: ぼちぼちでええんちゃう~
> 雲の助さん
コメントありがとうございます。
20kgも減量って凄いですね。
まだ老け込む年でもないしあせらずぼちぼちいきますわ。
2009/12/12(Sat) 00:12 | URL  | カメザル #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。