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2014年10月11日 (土) | 編集 |
今日は２０ｋLSD
今週もLSDと言うよりもマラニックか！！
だいたい いつもＬＳＤをした時は、
集中して気持ちよく走れている時間帯が
あるんですが、今日はそういうのが無くて
なかなか集中できず…
２０Ｋがえらく長く感じました。
ただ、脚の疲労は先週の２０Ｋの時よりも
少ないように思います(^^)v
今日 途中で
僕と同期でクラブに入った人と会いました。
その人はウォーキング中。
僕より年上の人でもう60歳は越えてるのかな！！
病気をして今年はクラブにも入ってなかったので
ずいぶん久しぶりでした。
まずはウォーキングから始めて
来年の秋に復活したいと言うことでした。
大きな病気をしてもやっぱりまた走る！！
結局 みんな走ることが好きなんですよね～
僕の幼なじみの友人も
去年 痔でほとんど走れなかったんですが、
今年は絶好調！！
奈良マラソンでサブ4を狙ってるしね。
僕は走るの嫌いですが、
まだまだ頑張ろうという気持ちになりましたよ。
【今日】 ２０Ｋ
（補強） 腹筋・背筋・腕立て伏せ・腹筋ローラー
【今月】 ８６Ｋ
今週もLSDと言うよりもマラニックか！！
だいたい いつもＬＳＤをした時は、
集中して気持ちよく走れている時間帯が
あるんですが、今日はそういうのが無くて
なかなか集中できず…
２０Ｋがえらく長く感じました。
ただ、脚の疲労は先週の２０Ｋの時よりも
少ないように思います(^^)v
今日 途中で
僕と同期でクラブに入った人と会いました。
その人はウォーキング中。
僕より年上の人でもう60歳は越えてるのかな！！
病気をして今年はクラブにも入ってなかったので
ずいぶん久しぶりでした。
まずはウォーキングから始めて
来年の秋に復活したいと言うことでした。
大きな病気をしてもやっぱりまた走る！！
結局 みんな走ることが好きなんですよね～
僕の幼なじみの友人も
去年 痔でほとんど走れなかったんですが、
今年は絶好調！！
奈良マラソンでサブ4を狙ってるしね。
僕は走るの嫌いですが、
まだまだ頑張ろうという気持ちになりましたよ。
【今日】 ２０Ｋ
（補強） 腹筋・背筋・腕立て伏せ・腹筋ローラー
【今月】 ８６Ｋ
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この記事へのコメント
けれども、２０ｋｍも走れてるのは良かったですね♪
速く走るよりも、まずＬＳＤで持久力戻せばどうです？
速く走るよりも、まずＬＳＤで持久力戻せばどうです？
2014/10/11(Sat) 18:10 | URL | ちょーみん #5lDNG.oQ[ 編集]
人に刺激されてやる気が出てくるっていいじゃないですか！
LSDも続けていけば少しずつ楽になってきますよ！
その調子でがんばってください！
LSDも続けていけば少しずつ楽になってきますよ！
その調子でがんばってください！
お疲れ様～。気力大事やもんね。
どこかで「大丈夫かな？」って不安感があるのかも。
「大丈夫ですよ。走れてますよ」
同期の人って誰かな？
復活祈って待ってます
どこかで「大丈夫かな？」って不安感があるのかも。
「大丈夫ですよ。走れてますよ」
同期の人って誰かな？
復活祈って待ってます
2014/10/11(Sat) 23:35 | URL | さっちん #-[ 編集]
今ハセツネに向かう電車の中です。
カメザルさんのブログ読んでリラックス中です。（笑）
とりあえず行ってきます。
ありがとうございました！（笑）
カメザルさんのブログ読んでリラックス中です。（笑）
とりあえず行ってきます。
ありがとうございました！（笑）
2014/10/12(Sun) 08:32 | URL | さぶろう #-[ 編集]
>ちょーみんさん
ありがとうございます。
そうなんです。今は速く走ることはあんまり考えてません。
速く走るのしんどいし(笑)
とりあえず、ゆっくりでも長く走れる体力を取り戻して
奈良を走りたいと思います。
ありがとうございます。
そうなんです。今は速く走ることはあんまり考えてません。
速く走るのしんどいし(笑)
とりあえず、ゆっくりでも長く走れる体力を取り戻して
奈良を走りたいと思います。
2014/10/12(Sun) 14:54 | URL | カメザル #-[ 編集]
>ばんぶーさん
ありがとうございます。
そうですよね～ 調子が悪い時は人のことなんか
気になりませんでしたから(笑)
ちょっとずつ調子が出てきました。
このままスムーズに行ければいいんですけどね。
ありがとうございます。
そうですよね～ 調子が悪い時は人のことなんか
気になりませんでしたから(笑)
ちょっとずつ調子が出てきました。
このままスムーズに行ければいいんですけどね。
2014/10/12(Sun) 14:56 | URL | カメザル #-[ 編集]
>さっちんさん
ありがとうございます。
たしかに、「また走れやんようになれへんかな！？」
というような不安感は少しありますね。
７期で入ったI丸さんって覚えてますか？
ちょっと病気をして走れなくて、今年はクラブにも
入ってなかったんだけど、ようやく調子も良くなり
またウォーキングから始めて来年の復活を目指すそうです。
その話を聞いてやっぱりマラソンに戻りたいんだなと思って
少し感動しましたよ。
ありがとうございます。
たしかに、「また走れやんようになれへんかな！？」
というような不安感は少しありますね。
７期で入ったI丸さんって覚えてますか？
ちょっと病気をして走れなくて、今年はクラブにも
入ってなかったんだけど、ようやく調子も良くなり
またウォーキングから始めて来年の復活を目指すそうです。
その話を聞いてやっぱりマラソンに戻りたいんだなと思って
少し感動しましたよ。
2014/10/12(Sun) 15:09 | URL | カメザル #-[ 編集]
>さぶろうさん
リラックスしていただいて嬉しいです。
やっぱり参加するんですね(笑)
もう走っている最中でしょうけど、
さぶろうさんなら完走するんだろうなと思わせる
さぶろうさんは凄いです(笑)
頑張ってくださいね！！
リラックスしていただいて嬉しいです。
やっぱり参加するんですね(笑)
もう走っている最中でしょうけど、
さぶろうさんなら完走するんだろうなと思わせる
さぶろうさんは凄いです(笑)
頑張ってくださいね！！
2014/10/12(Sun) 15:16 | URL | カメザル #-[ 編集]
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