いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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24日の練習
2014年07月24日 (木) | 編集 |
昨日 走る気満々で帰宅。

が、娘から

「パソコンがネットにつながらない」と。

なんだかんだと2時間ほど悪戦苦闘。

原因がわからずあきらめかけた時
無線LANルーターの不具合に気が付きました。

僕はまったくこういうのに詳しくないので…

詳しい人だと無線ルーターなんて
おそらく真っ先に疑う部分かと思いますが…(汗)

結局 走る気もなくなり
練習はサボってしまいました。


しかしまぁ 前々から思っていましたが
ある程度はなんていうのか
パソコン関連と言うか、IT関連と言うか、
そういうのに詳しくなりたいものです。

このままだと時代について行けなくなる不安があります(笑)



だから
これからはランニングの雑誌なんか読まないで
IT関連の本を読むことにします

体育会系の脳ミソから
IT系の脳ミソに変えて行きますよ(^_^)v

走って、泳げて、一見 体育会系に見せかけて
実はITにも強い タフでクールなナイスガイ

そういう人間を目指そう(笑)

(ナイスガイなんて言葉 いまどき使うのか? 笑)



今日の練習は7k。

2kほどJOGしてから
k6分ペースを目指して。

6:31
6:45
6:31
6:47
6:15

32:51

最初の1kであきらめました。
昨日休んだので今日は脚が楽に
なってるかと思いましたが
まったく楽になってませんでした。
最初のアップの時から脚がしんどかったです。

ダメだこりゃ!!

でも まぁ ええか!!

暑かったしね


【今日】 7k
【今月】134k

(今日の補強)
腹筋 20×3
背筋 15×3
腹筋ローラー 10
腕立て伏せ 20×3
スクワット 30 
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コメント
この記事へのコメント
あの~~~

遅すぎません?(^_^;)



年老いていくスピードを遅くするので精一杯なのに
何を寝言言ってるんですか(笑)


しかし、パソコン関係のトラブルは時間勿体無いですよね~(><)
2014/07/25(Fri) 09:16 | URL  | ちょーみん #5lDNG.oQ[ 編集]
Re: タイトルなし
> ちょーみんさん

あっ やっぱり遅い?(笑)

でも、今度会った時には知的な雰囲気を
かもし出しているかもしれませんよ(笑)

今日も新しい無線ルーターの設定にかなり時間を費やしました(汗)
2014/07/25(Fri) 23:22 | URL  | カメザル #-[ 編集]
こんばんは。以前にお邪魔しましたあすか屋と申します。いや~苦しんでますね!実は私も去年の6月に突然右足の親指の付け根が激烈に痛むという奇病に襲われ、以降いろいろ不調に悩みながらもとりあえず走っています。今日も朝から猛暑の中走ってきましたがそのあとネクターのような小便が出てビックリ!!でした。
2014/07/25(Fri) 23:32 | URL  | あすか屋 #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>あすか屋さん

コメントありがとうございます。

激烈ということなので相当の痛みだったんでしょうね!!

私の方はそういう痛みはないんですが、
なんだかんだと思うように走れず
歯痒い思いをしています。
同じようにとりあえず走っているという状況です。

梅雨が明けてからの暑さはやばいです。
倒れないように気をつけましょう!!
2014/07/27(Sun) 15:08 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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