いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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週末の練習
2014年06月22日 (日) | 編集 |
20日(金) 5kJOG

21日(土) 15kJOG
        【補強トレ】 腹筋 背筋 腕立て伏せ スクワット ランジ 腹筋ローラー

今日は朝は雨。
走りに行かなくていいかなと思っていたら
昼にはやんできました。
しかたがないので10kJOG

【補強トレ】 腹筋 背筋 カーフレイズ 腹筋ローラー なわとび

今日は蒸し暑かったですね!!
汗が噴き出しましたよ。

ここ数日はJOGばかりなので
お尻の張りもかなりよくなってきました(^^)v

これから調子があがってくれば嬉しいんですけど…


さてさて

我がジャイアンツ。

今日勝って 交流戦優勝\(^o^)/

まぁ 予定通りです

まずは1冠

あくまでも交流戦ですしね…

広島が交流戦で大ゴケしたので
セリーグでも首位にたっていますが、
その広島も最近は復活傾向!!

まだまだこれからが勝負です。

楽しませてもらいましょう!!



【20日】 5k
【21日】15k
【今日】 10k
【今月】 130k







     
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コメント
この記事へのコメント
交流戦優勝おめでとうございます。
やられたぁぁぁ。
2014/06/22(Sun) 23:22 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2014/06/23(Mon) 10:08 |   |  #[ 編集]
Re: タイトルなし
>ばんぶーさん

ありがとうございます。
正直 まさかまさかの優勝でしたね(笑)
しかし、ペナントレースはこれからです。
広島も息を吹き返してきたし…
阪神はちょっとやばそうですけどね。

まだまだこれからプロ野球を楽しみましょう。
2014/06/23(Mon) 22:34 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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