いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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28日の練習
2014年02月28日 (金) | 編集 |
今日もジョギング&ウォーキング

計 6.5k

うちジョギング 4k


なわとび 100回×5セット


補強トレ

腹筋    20回×3セット
背筋    30回
腕立て伏せ 20回×3セット
腹筋ローラー 10回


今日の夕食

2月28日

うどん(みそ汁茶碗1杯だけ)
かに玉
キャベツ
カラアゲ(2個くらいは食べてもいいとのことでした)


さすがに、これだけじゃ食べた気がしません

今週は仕事も精神的にちょっとハードでしたが、
減量のほうも毎日夕方くらいになると
メチャメチャお腹がへってきて

もう減量はや~めた!!

なんて思うときもありましたが、
今まで写真とか載せてきたので
今さら、ラーメンにチャーハンにカラアゲに餃子
が並んでる写真なんて載せられませんからね。

食べてしまったら
ブログを更新できないと思い
週末までは我慢しようとなんとかしのぎました。


ブログの力 恐るべしです!!(笑)


ま、明日はちょっと休憩して
食べたいものを食べようと思います。


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コメント
この記事へのコメント
めちゃくちゃストイックv-12

カメザルさんはやっぱり熱血男子やわ。松岡くんも脱帽級よv-42

長らくお会いしてなくて寂しい限り。次にお会いした時、別人と化してそうe-278

p.s.東京マラソンでPB更新しましたe-319
2014/02/28(Fri) 22:50 | URL  | さっちん #-[ 編集]
がんばりますねー。

確かにブログで宣言すると効果がありますよね。
減量成功のためにうまく利用すればいいんじゃないですかね~。
2014/03/01(Sat) 00:00 | URL  | ばんぶー #-[ 編集]
正直なところカメザルさんにとっては月間300km走っていた時よりも今の方がつらいと思います。
2014/03/01(Sat) 00:03 | URL  | えーかわ #-[ 編集]
食べたい物だらけで迷うのでは?(笑)

2014/03/01(Sat) 07:12 | URL  | ちょーみん #5lDNG.oQ[ 編集]
Re: タイトルなし
>さっちんさん

別大のあとすぐにPB更新とはさすがです。
おめでとうございます。
ストイックとはさっちんのような人のことを言うんです(笑)
僕の場合は、そもそもふだんからもう少しだけストイックにしていれば
ここまで太ることは無かったわけで・・・

長いこと練習も行けてないんですけど、もう少し走れるようになってから
クラブに復帰したいと思います。
その時はたぶん別人のように痩せているとおもいます(^^)v
2014/03/01(Sat) 12:15 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>ばんぶーさん

別にブログなんて自由なんですけど、
ブログを通じて宣言してしまうとなんとなく
後に引けないような感じになりますよね(笑)

引き続き頑張ります(^^)v
2014/03/01(Sat) 12:19 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>えーかわさん

えーかわさん それ当たってますね(笑)
300k程走れていた時は、フラフラになりながらも
走ること自体が楽しかったですからね。

今は、そのランニング生活に戻るための減量ですからね。
まだまだ先は長いです。
とにかく、本来食べることが大好きなのでけっこう辛いです(笑)

痩せてさっそうと走っている自分を想像して頑張ります!!
2014/03/01(Sat) 12:25 | URL  | カメザル #-[ 編集]
Re: タイトルなし
>ちょーみんさん

今の気分は焼き肉食べてビールやチューハイを飲みたいです。

あっ ラーメンも食べたいですね(笑) 
2014/03/01(Sat) 12:27 | URL  | カメザル #-[ 編集]
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