いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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最近の練習
2015年02月26日 (木) | 編集 |
火曜日は6kJOG。

久しぶりに5k以上走った!


昨日は水泳教室。

平泳ぎを少し教えてくれました。

平泳ぎがいちばん難しいらしいですね~

昨日は脚の動きがメインでしたが
よくわかりませんでした!!

なんだかんだと、
水泳教室に通い始めて
クロール、背泳ぎ、平泳ぎを教えてもらってますが
まだ、なにひとつきちんと泳げるものはありません(笑)


そして今日
朝からずっと雨で
走れないかと思ってたけど
夕方には残念?ながらやんできました。


雨がやんでしまうと
走りに行かざるを得ません(笑)

と言っても
5kだけだけど…


一時期の体調の悪さからは脱出しつつあります。

なんだかんだいいながらも

日  ランニング  筋トレ
月  ランニング  筋トレ
火  ランニング  筋トレ
水  水泳
木  ランニング  筋トレ

こう書けば
よく頑張ってるみたいに錯覚するけど、
内容がともなってないのが大きな課題(笑)



まぁ、少しづつでも頑張る



【24日】 6k
【26日】 5k
【今月】 128k
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