いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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今日(31日)の練習
2013年01月31日 (木) | 編集 |
今日の練習は嫁といっしょに。

2kJOGのあと
k5:40を目標に

①5:48
②5:36
③5:35
④5:16

22:16

しんど~
今さら走り込んでも疲れるだけなんで
4kで終わりにしました。


まぁ 十分 
ゼーゼーハーハーしておいたので
こんなもんでいいでしょう!!


そして、なんと嫁さん
このペースでもいっしょに走ってました。

本人はしんどかったと言ってますが
けっこう余裕があったような…

嫁はほんとにたまにしか走ってません。
なのに このペースで楽々と…

僕はこのペースで走れるようになるのに
どれだけの時間を費やしたのか!!(笑)

僕の立場がありません!!

嫁 本気で練習したら
サブ4もすぐに出来てしまいそうです。

なので、本気にならないように祈ります(-_-)



1月も今日で終わり。
走行距離は232kでした。

それなりに、
「趣味はランニングです」
といえるくらいは走りましたが
走りこんだとも言えない距離です。


まぁ ええか!!

しょせん 鈍足デブランナーだし…


今シーズンのフルは口熊野のあとは
3月の京都にエントリーしています

京都は去年も出ましたが、
途中でランナーストップがあったりと
記録狙いで行く大会ではないと思ってます。

途中で止められたらショックが大きすぎます。

もともと4月のウルトラに向けての
練習がわりということで申し込んだし…

なので 今シーズン
自己ベストを更新するチャンスは
口熊野マラソンが最後。

精一杯もがいてきたいと思います。


明日はちょっとだけ走って
土曜日は休養して
マッサージに行って。

あとはインフルエンザに
ならないことだけを祈ります。

しかし、この前 
奈良マラソンを走ってきたと思ったのに
もう、また42kも走るのかと思うと怖いです。

またあのしんどさを味わうのかと…


走るの嫌いですしね。




【今日のRUN】 6k
【今月のRUN】 232k
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