いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
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8月終了
2012年08月31日 (金) | 編集 |
さっきまで高校生クイズを観ていました。

あの高校生たちはスゴイ!!

こっちは問題の意味さえわからないのも多いし…

娘は

「この人たちのお父さんはきっと頭いいんやで」と。



フン!! 悪かったな!!

脳ミソ体育会系で!!




さてさて、

オリンピックや高校野球、
そして僕自身も300k目指して
熱く燃えた8月も今日で終わりです。


今月は走った日が21日。

走った距離  
 ~10k 6日
 ~15k 6日
 ~20k 8日
 ~25k 1日
 
テニスレッスン  4日
完全休養日   6日

計 31日


途中、疲れ果ててしまい
走るのがしんどくてたまらない時期もあり、
体力のなさを痛感しました。

長い距離(30k以上)を走りたかったですが
これは来月への課題。


疲れもなかなかとれない年齢ですし…
もう少し体のケアも
日々きちんとやっていかないとダメですね。

なにはともあれ、暑かった7月・8月に
300kを走ることが出来ました。

内容的にはJOGメインでしたが
正直、自分自身では
よく走ったなぁって感じです。
まるで走るのが好きになったみたいな…(笑)


また来月も頑張ります。
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