2012年06月14日 (木) | 編集 |
今日の練習はまず2kJOGのあと
k5分40秒ペースを目標に。
①5:35
②5:48
③5:46
④5:43
⑤5:56
28分49秒
ダメです。
もう少し走りたかったけどしんどくて…
最後は気持ちが切れる!!
5kで終わってしまいました。
日々 それなりに走れています。
この前のOTTYマラソンも
それなりのタイムで走れました。
でも、やっぱり5月の終わりごろから
走るのがしんどいです。
疲れがたまっているのか?
体重増の影響か?
5分40秒ペースで走るのが
今の僕にとっては過度な負担になっているのか?
それとも もしや
鳥(から揚げ・焼き鳥)の食べ過ぎか!?
かっぱえびせんの食べ過ぎか!?
とにかく今がシーズンオフで良かった!!
この今の状態から抜ければ
速くなっていることを信じて頑張ります。
そうそう、この前買った
かっぱえびせん(紅しょうが天味)
微妙でした。
やっぱり普通のかっぱえびせんが
いちばんおいしいです(^^)v
【今日のRUN】 9k(2kJOG・5k・2kJOG)
【今月のRUN】 79k
k5分40秒ペースを目標に。
①5:35
②5:48
③5:46
④5:43
⑤5:56
28分49秒
ダメです。
もう少し走りたかったけどしんどくて…
最後は気持ちが切れる!!
5kで終わってしまいました。
日々 それなりに走れています。
この前のOTTYマラソンも
それなりのタイムで走れました。
でも、やっぱり5月の終わりごろから
走るのがしんどいです。
疲れがたまっているのか?
体重増の影響か?
5分40秒ペースで走るのが
今の僕にとっては過度な負担になっているのか?
それとも もしや
鳥(から揚げ・焼き鳥)の食べ過ぎか!?
かっぱえびせんの食べ過ぎか!?
とにかく今がシーズンオフで良かった!!
この今の状態から抜ければ
速くなっていることを信じて頑張ります。
そうそう、この前買った
かっぱえびせん(紅しょうが天味)
微妙でした。
やっぱり普通のかっぱえびせんが
いちばんおいしいです(^^)v
【今日のRUN】 9k(2kJOG・5k・2kJOG)
【今月のRUN】 79k
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