2011年02月24日 (木) | 編集 |
今日はインターバル走
400m全力+400mJOGを5本
①1分37秒
②1分38秒
③1分38秒
④1分37秒
⑤1分40秒
ラスト1本は力尽きた感じです!!
相変わらず遅いですが
いい刺激は入ったかな!!
さて
ランナーズの2月号で紹介されていた
黒木 亮氏 (本名:金山雅之)の「冬の喝采」
おもしろそうだったので読んでみました。
金山氏の中学時代から
早稲田大学で箱根駅伝を走るまでの実話。
練習内容やレース内容は、
日記にもとづいて書かれているようなので
その時の感情や気持ちが伝わってくるし、
瀬古とのエピソードや中村清監督のこと、
当時の早稲田の練習の内容も載っていて
かなり面白いです。
一気に読んでしまいました!
これはお勧めですよ~!!
400m全力+400mJOGを5本
①1分37秒
②1分38秒
③1分38秒
④1分37秒
⑤1分40秒
ラスト1本は力尽きた感じです!!
相変わらず遅いですが
いい刺激は入ったかな!!
さて
ランナーズの2月号で紹介されていた
黒木 亮氏 (本名:金山雅之)の「冬の喝采」
おもしろそうだったので読んでみました。
金山氏の中学時代から
早稲田大学で箱根駅伝を走るまでの実話。
練習内容やレース内容は、
日記にもとづいて書かれているようなので
その時の感情や気持ちが伝わってくるし、
瀬古とのエピソードや中村清監督のこと、
当時の早稲田の練習の内容も載っていて
かなり面白いです。
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