いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
3月終了
2010年03月31日 (水) | 編集 |
今日はテニスに行ったのでRUNは休みです。

今日で3月も終了。
結局、今月の走行距離は200キロジャスト。

昨日 あまり走る気がわいてこない中
ムリヤリ6キロ走って200キロに
調整した感もありますが…(笑)

今月は、Jリーグ見に行ったり、高校野球見に行ったり
温泉へ行ったりと遊んだ日も多かったので(^_^)
なんとかかんとか200キロ走れたって感じ。

ホントはフルマラソン参加の前の月なんで
もうちょっと走りたかったんですけど!!

走った日数もレースを入れて14日と少なめ。

ただ、その分 一回に走る距離は
今までよりちょっと長くなったので
フルの練習としては良かったかな…

30キロ以上走ったのが1回
25キロ以上が2回
20キロ以上が1回

30キロをもう1回走りたかったですね。

練習内容はまだまだJOG中心でしたが、
フル4時間30分という目標からすると
こんなもんかなぁ~。

あっそうそう
かんじんの体重は残念なことになっているので
省略です(笑)

でも、半年前と比べてみると
鏡でみればだいぶスリム?になってると思いますが…

体重は変わりませんね。
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。