いつもはユルユル、たま~に熱くなって走りたいと思っている鈍足ランナーの日記です。
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
OTTYマラソンに行ってきた!!
2014年06月08日 (日) | 編集 |
今日は弟や友人と4人で
兵庫県の播磨中央公園で行われる
OTTYマラソン(16k) に参加してきました。

結果は
1:47:16(ネットタイム)

6:23
6:04
5:55
6:48
7:19
7:16
6:51
6:43
6:36
7:04
7:32
7:07
7:40
6:52
6:43
4:17

(GPS時計では15.7k)

このコース アップダウンばかりですが
せめて1時間42分では(k7)走れるかと思ってたんだけど…

まだまだ全く走れませんでしたよ

まぁ これが今の力ですね。

しかし まぁ 暑くてしんどかったです。




ここ最近のOTTYマラソンの記録です。

2010年  1:33:02
2011年  1:31:05
2012年  1:32:43
2013年  1:51:55 

去年は脚がしんどくて全く走れなかったんですけど、
今年はそれを少し短縮しただけでした

僕の全盛時代?だった
2年前、3年前のタイムには遠く及びません。

ま、でも今日は久しぶりの大会だったし
楽しかったです。

今の力もわかったしこれからまた頑張ります!!


骨さん、ちょーみんさん
今日はありがとうございました!!
メチャメチャ楽しかったです。


【7日】 5k
【今日】 16k
【今月】 46k
スポンサーサイト
第30回OTTYマラソン
2013年06月10日 (月) | 編集 |
昨日は兵庫県の播磨中央公園で行われた
OTTYマラソン(16K)に参加してきました。

OTTY.jpg

公園内のコース 1周8kを2周しての16K。

コースは高低差はあんまりないですが
ほぼ平地はなくアップダウンばかり。

それなりにしんどい。

いや、けっこうしんどい。




弟と2人で参加。

朝3時半に起床。

5時頃に弟の家に着いて
会場へは7時15分頃着。

着いたころに骨皮筋右衛門さん から連絡をもらう。

私、シャイなので
いつもブログの人に初めてお会いする時は
怖い人だったらどうしよう
などとドキドキしますが…

骨さんとは昨日が初めてでしたが、
普通に気軽に楽しくしゃべれました(^o^)

ありがとうございました。

またお会いしましょう!!



レース内容は特に書くこともなく
和歌山から往復300数十キロ運転して
16kをジョギングしに行ったようなものでした。

タイム  1:51:55 

    

練習 出来ていないし、
その練習でも走るのがずっとしんどくて…

レースになったら気合も入るから
走れるんじゃないかと思いましたが、
まったくそんなことはありませんでした。


練習の時と同じく
最初から脚がだるくて力がはいりません。

なので目標は完走。

ま、汗カキなんで水分補給だけはマメにしようと・・・


ところが、信じられないことに
5.5kくらいの給水所で
すでにコップがないと…(*_*)

まだ1周目なのに…

当然2周目からは
どの給水所でもコップなし。

最後のほうは水もなくなっていました。

倒れている人もいたようだし、
この季節の大会で早々にコップや水がなくなるのは
やばいんじゃないかと…

毎年 そんなことは無かったと思うし、
今年30回目の大会だし
今年はどうしたんでしょう!?


好きな大会だけにちょっと残念でした。




しかし、まぁ しんどかったですね~


ちなみに去年のタイムが

1時間32分43秒

去年よりも19分ほど遅い。


なんじゃ? このものすごい退化は!!(笑)




レース終了後、

第30回記念大会ってことで豪華抽選会。


特産品とかガーミンとか!!

2等は旅行券3万円が10本。

1等は旅行券5万円が3本。


まぁ当たりませんよね~

旅行券欲しかったなぁ~


でも、弟

4等のiPod nanoが当たりました。



その弟

「iPod nanoって何」

って


(゚∇゚ ;)エッ!?



昭和か!?


そんなやつにはカセットテープで
十分だったんじゃ!!




ま、レースは散々でしたが楽しい1日でした。




【7日のRUN】 3k
【9日のRUN】 16k
【今月のRUN】 50k
自己ベスト更新ならず!OTTYマラソン
2012年06月11日 (月) | 編集 |
昨日はOTTYマラソンに参加してきました。

場所は兵庫県の播磨中央公園。

弟に朝5時半に迎えにきてもらい
途中、友達を乗せ3人での参加です。

コースは公園内のコースを2周。

16kといえども、
平坦な箇所がなくて
常に小刻みなアップダウンのあるコースです。

幸い 天候は曇り

蒸し暑かったですけどね。

スタートは9時50分。

目標は去年のタイム

1:31:05(ネット)をやぶることです。


スタートしてしばらくは混雑して走れません。

①6:03

1kを越えたあたりからバラけてきました。

②5:43 ③5:28 ④6:04 ⑤6:04

すでに汗だくです。

最初の給水所から首に水をかけました。


調子はどうか?

悪くはないとは思いましたが、
去年と比べて上り坂でのペースが落ちているような
気がしていました。 

⑥5:43 ⑦5:43  ⑧5:32

1周目終了

1周目通過時点で46分を超えていました。

この時点で
後半頑張らないと去年の記録を破るのは
難しいことを認識。

作戦は

「苦しくても頑張る」

これしかありません。


しかし、9K手前の上り坂だったかな!?

もうすでに脚に力が入りません。

⑨5:59 ⑩6:04 ⑪6:20 ⑫6:07 ⑬6:31

タイムをつめていくには
上り坂で短縮しないとって思いましたが
その気持ちに反して1周目よりペースダウン。

上りでは悶絶状態なので、
下りでペースアップだ~と思いましたが
下りでも思うように脚が出ません。


最後の給水所で水を飲み
気合を入れなおしラストスパート

正直 記録更新は絶望的な状況でしたが
最後は必死こいて走りました。

⑭5:44 ⑮5:35 ⑯3:55
(GPSウオッチではラストは745mでした)

タイムは1時間32分43秒。

正式タイムは1時間33分42秒。

残念ながら去年のタイムには及ばずでした。 


しかし まぁ 

たかが16k されど16k

しんどかったですね~

でも、弟と友達も無事完走。

和歌山に帰ってきて焼肉屋さんで打ち上げ。

楽しい1日でした。


今回、記録を更新できなかったのは
当然 練習不足もありますが
いちばんの要因は
体重の増加だと思います(汗)

これについては明日以降にでも反省文を
書いていきたいと思います(笑)。


【昨日のRUN】16k
【今日のRUN】 5kJOG
【今月のRUN】65k 
OTTYマラソン 結果
2012年06月10日 (日) | 編集 |
今日はOTTYマラソン(16k)に参加してきました。

結果は

1:32:43(ネットタイム:自己計測)

ちなみに去年のネットタイムが

1:31:05


(´Д`。)


去年のタイムを更新することが目標でしたが
残念ながら及びませんでした。

最近の練習内容からするとこれが精一杯か!?

小刻みなアップダウンが続くコースに
なすすべなくと言った感じです。


ま、でも頑張って走ってきました。

楽しかったです。


もうすでに焼肉屋で打ち上げをしてきて
酔っぱらってますが、
これから、家で飲みながら
1人で反省会をしたいと思います(笑)

応援してくださったみなさん
どうもありがとうございました。
OTTYマラソンの参加賞
2011年06月14日 (火) | 編集 |
今日のRUNはなんか脚に力が入らない感じで
9kジョグして終了です。

昨日は調子よく走れたのですが
もしや、OTTYマラソンの疲れが
1日おいて出てきたのでしょうか?(T_T)

カゼはようやく治ってきたので
張り切って走りに出かけたのですが…

しかし、けっこうカゼは長引きました。

歳をとってくると治りにくいのでしょうか!?

カゼをひいて 体がダルいだけでも
走りたいという気力がなくなってくるので、
やっぱり健康は大事だなぁ~と実感しました!!


さてさて、OTTYマラソン
参加賞は帽子とタオルでした。

ほとんどの大会の参加賞はTシャツなので
タンスの中で眠っているか
子供たちのパジャマになっています。

なので Tシャツ以外だと嬉しいです♪

特に帽子だと練習の時にも使えます。
OTTY 帽子

私もそうでしたが、早速この帽子をかぶって
レースに参加していた人が多かったです。

タオルもなかなかいい!!
OTTY タオル

正直 OTTYマラソンの参加賞は
あまり期待していないのですが
今回はなかなか良かったです。

ありがとうございました(^^)v


【今日のRUN】   9k
【今月のRUN】  89k
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。