2014年06月08日 (日) | 編集 |
今日は弟や友人と4人で
兵庫県の播磨中央公園で行われる
OTTYマラソン(16k) に参加してきました。
結果は
1:47:16(ネットタイム)
6:23
6:04
5:55
6:48
7:19
7:16
6:51
6:43
6:36
7:04
7:32
7:07
7:40
6:52
6:43
4:17
(GPS時計では15.7k)
このコース アップダウンばかりですが
せめて1時間42分では(k7)走れるかと思ってたんだけど…
まだまだ全く走れませんでしたよ
まぁ これが今の力ですね。
しかし まぁ 暑くてしんどかったです。
ここ最近のOTTYマラソンの記録です。
2010年 1:33:02
2011年 1:31:05
2012年 1:32:43
2013年 1:51:55
去年は脚がしんどくて全く走れなかったんですけど、
今年はそれを少し短縮しただけでした
僕の全盛時代?だった
2年前、3年前のタイムには遠く及びません。
ま、でも今日は久しぶりの大会だったし
楽しかったです。
今の力もわかったしこれからまた頑張ります!!
骨さん、ちょーみんさん
今日はありがとうございました!!
メチャメチャ楽しかったです。
【7日】 5k
【今日】 16k
【今月】 46k
兵庫県の播磨中央公園で行われる
OTTYマラソン(16k) に参加してきました。
結果は
1:47:16(ネットタイム)
6:23
6:04
5:55
6:48
7:19
7:16
6:51
6:43
6:36
7:04
7:32
7:07
7:40
6:52
6:43
4:17
(GPS時計では15.7k)
このコース アップダウンばかりですが
せめて1時間42分では(k7)走れるかと思ってたんだけど…
まだまだ全く走れませんでしたよ
まぁ これが今の力ですね。
しかし まぁ 暑くてしんどかったです。
ここ最近のOTTYマラソンの記録です。
2010年 1:33:02
2011年 1:31:05
2012年 1:32:43
2013年 1:51:55
去年は脚がしんどくて全く走れなかったんですけど、
今年はそれを少し短縮しただけでした
僕の全盛時代?だった
2年前、3年前のタイムには遠く及びません。
ま、でも今日は久しぶりの大会だったし
楽しかったです。
今の力もわかったしこれからまた頑張ります!!
骨さん、ちょーみんさん
今日はありがとうございました!!
メチャメチャ楽しかったです。
【7日】 5k
【今日】 16k
【今月】 46k
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2013年06月10日 (月) | 編集 |
昨日は兵庫県の播磨中央公園で行われた
OTTYマラソン(16K)に参加してきました。
公園内のコース 1周8kを2周しての16K。
コースは高低差はあんまりないですが
ほぼ平地はなくアップダウンばかり。
それなりにしんどい。
いや、けっこうしんどい。
弟と2人で参加。
朝3時半に起床。
5時頃に弟の家に着いて
会場へは7時15分頃着。
着いたころに骨皮筋右衛門さん から連絡をもらう。
私、シャイなので
いつもブログの人に初めてお会いする時は
怖い人だったらどうしよう
などとドキドキしますが…
骨さんとは昨日が初めてでしたが、
普通に気軽に楽しくしゃべれました(^o^)
ありがとうございました。
またお会いしましょう!!
レース内容は特に書くこともなく
和歌山から往復300数十キロ運転して
16kをジョギングしに行ったようなものでした。
タイム 1:51:55
練習 出来ていないし、
その練習でも走るのがずっとしんどくて…
レースになったら気合も入るから
走れるんじゃないかと思いましたが、
まったくそんなことはありませんでした。
練習の時と同じく
最初から脚がだるくて力がはいりません。
なので目標は完走。
ま、汗カキなんで水分補給だけはマメにしようと・・・
ところが、信じられないことに
5.5kくらいの給水所で
すでにコップがないと…(*_*)
まだ1周目なのに…
当然2周目からは
どの給水所でもコップなし。
最後のほうは水もなくなっていました。
倒れている人もいたようだし、
この季節の大会で早々にコップや水がなくなるのは
やばいんじゃないかと…
毎年 そんなことは無かったと思うし、
今年30回目の大会だし
今年はどうしたんでしょう!?
好きな大会だけにちょっと残念でした。
しかし、まぁ しんどかったですね~
ちなみに去年のタイムが
1時間32分43秒
去年よりも19分ほど遅い。
なんじゃ? このものすごい退化は!!(笑)
レース終了後、
第30回記念大会ってことで豪華抽選会。
特産品とかガーミンとか!!
2等は旅行券3万円が10本。
1等は旅行券5万円が3本。
まぁ当たりませんよね~
旅行券欲しかったなぁ~
でも、弟
4等のiPod nanoが当たりました。
その弟
「iPod nanoって何」
って
(゚∇゚ ;)エッ!?
昭和か!?
そんなやつにはカセットテープで
十分だったんじゃ!!
ま、レースは散々でしたが楽しい1日でした。
【7日のRUN】 3k
【9日のRUN】 16k
【今月のRUN】 50k
OTTYマラソン(16K)に参加してきました。
公園内のコース 1周8kを2周しての16K。
コースは高低差はあんまりないですが
ほぼ平地はなくアップダウンばかり。
それなりにしんどい。
いや、けっこうしんどい。
弟と2人で参加。
朝3時半に起床。
5時頃に弟の家に着いて
会場へは7時15分頃着。
着いたころに骨皮筋右衛門さん から連絡をもらう。
私、シャイなので
いつもブログの人に初めてお会いする時は
怖い人だったらどうしよう
などとドキドキしますが…
骨さんとは昨日が初めてでしたが、
普通に気軽に楽しくしゃべれました(^o^)
ありがとうございました。
またお会いしましょう!!
レース内容は特に書くこともなく
和歌山から往復300数十キロ運転して
16kをジョギングしに行ったようなものでした。
タイム 1:51:55
練習 出来ていないし、
その練習でも走るのがずっとしんどくて…
レースになったら気合も入るから
走れるんじゃないかと思いましたが、
まったくそんなことはありませんでした。
練習の時と同じく
最初から脚がだるくて力がはいりません。
なので目標は完走。
ま、汗カキなんで水分補給だけはマメにしようと・・・
ところが、信じられないことに
5.5kくらいの給水所で
すでにコップがないと…(*_*)
まだ1周目なのに…
当然2周目からは
どの給水所でもコップなし。
最後のほうは水もなくなっていました。
倒れている人もいたようだし、
この季節の大会で早々にコップや水がなくなるのは
やばいんじゃないかと…
毎年 そんなことは無かったと思うし、
今年30回目の大会だし
今年はどうしたんでしょう!?
好きな大会だけにちょっと残念でした。
しかし、まぁ しんどかったですね~
ちなみに去年のタイムが
1時間32分43秒
去年よりも19分ほど遅い。
なんじゃ? このものすごい退化は!!(笑)
レース終了後、
第30回記念大会ってことで豪華抽選会。
特産品とかガーミンとか!!
2等は旅行券3万円が10本。
1等は旅行券5万円が3本。
まぁ当たりませんよね~
旅行券欲しかったなぁ~
でも、弟
4等のiPod nanoが当たりました。
その弟
「iPod nanoって何」
って
(゚∇゚ ;)エッ!?
昭和か!?
そんなやつにはカセットテープで
十分だったんじゃ!!
ま、レースは散々でしたが楽しい1日でした。
【7日のRUN】 3k
【9日のRUN】 16k
【今月のRUN】 50k
2012年06月11日 (月) | 編集 |
昨日はOTTYマラソンに参加してきました。
場所は兵庫県の播磨中央公園。
弟に朝5時半に迎えにきてもらい
途中、友達を乗せ3人での参加です。
コースは公園内のコースを2周。
16kといえども、
平坦な箇所がなくて
常に小刻みなアップダウンのあるコースです。
幸い 天候は曇り
蒸し暑かったですけどね。
スタートは9時50分。
目標は去年のタイム
1:31:05(ネット)をやぶることです。
スタートしてしばらくは混雑して走れません。
①6:03
1kを越えたあたりからバラけてきました。
②5:43 ③5:28 ④6:04 ⑤6:04
すでに汗だくです。
最初の給水所から首に水をかけました。
調子はどうか?
悪くはないとは思いましたが、
去年と比べて上り坂でのペースが落ちているような
気がしていました。
⑥5:43 ⑦5:43 ⑧5:32
1周目終了
1周目通過時点で46分を超えていました。
この時点で
後半頑張らないと去年の記録を破るのは
難しいことを認識。
作戦は
「苦しくても頑張る」
これしかありません。
しかし、9K手前の上り坂だったかな!?
もうすでに脚に力が入りません。
⑨5:59 ⑩6:04 ⑪6:20 ⑫6:07 ⑬6:31
タイムをつめていくには
上り坂で短縮しないとって思いましたが
その気持ちに反して1周目よりペースダウン。
上りでは悶絶状態なので、
下りでペースアップだ~と思いましたが
下りでも思うように脚が出ません。
最後の給水所で水を飲み
気合を入れなおしラストスパート
正直 記録更新は絶望的な状況でしたが
最後は必死こいて走りました。
⑭5:44 ⑮5:35 ⑯3:55
(GPSウオッチではラストは745mでした)
タイムは1時間32分43秒。
正式タイムは1時間33分42秒。
残念ながら去年のタイムには及ばずでした。
しかし まぁ
たかが16k されど16k
しんどかったですね~
でも、弟と友達も無事完走。
和歌山に帰ってきて焼肉屋さんで打ち上げ。
楽しい1日でした。
今回、記録を更新できなかったのは
当然 練習不足もありますが
いちばんの要因は
体重の増加だと思います(汗)
これについては明日以降にでも反省文を
書いていきたいと思います(笑)。
【昨日のRUN】16k
【今日のRUN】 5kJOG
【今月のRUN】65k
場所は兵庫県の播磨中央公園。
弟に朝5時半に迎えにきてもらい
途中、友達を乗せ3人での参加です。
コースは公園内のコースを2周。
16kといえども、
平坦な箇所がなくて
常に小刻みなアップダウンのあるコースです。
幸い 天候は曇り
蒸し暑かったですけどね。
スタートは9時50分。
目標は去年のタイム
1:31:05(ネット)をやぶることです。
スタートしてしばらくは混雑して走れません。
①6:03
1kを越えたあたりからバラけてきました。
②5:43 ③5:28 ④6:04 ⑤6:04
すでに汗だくです。
最初の給水所から首に水をかけました。
調子はどうか?
悪くはないとは思いましたが、
去年と比べて上り坂でのペースが落ちているような
気がしていました。
⑥5:43 ⑦5:43 ⑧5:32
1周目終了
1周目通過時点で46分を超えていました。
この時点で
後半頑張らないと去年の記録を破るのは
難しいことを認識。
作戦は
「苦しくても頑張る」
これしかありません。
しかし、9K手前の上り坂だったかな!?
もうすでに脚に力が入りません。
⑨5:59 ⑩6:04 ⑪6:20 ⑫6:07 ⑬6:31
タイムをつめていくには
上り坂で短縮しないとって思いましたが
その気持ちに反して1周目よりペースダウン。
上りでは悶絶状態なので、
下りでペースアップだ~と思いましたが
下りでも思うように脚が出ません。
最後の給水所で水を飲み
気合を入れなおしラストスパート
正直 記録更新は絶望的な状況でしたが
最後は必死こいて走りました。
⑭5:44 ⑮5:35 ⑯3:55
(GPSウオッチではラストは745mでした)
タイムは1時間32分43秒。
正式タイムは1時間33分42秒。
残念ながら去年のタイムには及ばずでした。
しかし まぁ
たかが16k されど16k
しんどかったですね~
でも、弟と友達も無事完走。
和歌山に帰ってきて焼肉屋さんで打ち上げ。
楽しい1日でした。
今回、記録を更新できなかったのは
当然 練習不足もありますが
いちばんの要因は
体重の増加だと思います(汗)
これについては明日以降にでも反省文を
書いていきたいと思います(笑)。
【昨日のRUN】16k
【今日のRUN】 5kJOG
【今月のRUN】65k
2012年06月10日 (日) | 編集 |
今日はOTTYマラソン(16k)に参加してきました。
結果は
1:32:43(ネットタイム:自己計測)
ちなみに去年のネットタイムが
1:31:05
(´Д`。)
去年のタイムを更新することが目標でしたが
残念ながら及びませんでした。
最近の練習内容からするとこれが精一杯か!?
小刻みなアップダウンが続くコースに
なすすべなくと言った感じです。
ま、でも頑張って走ってきました。
楽しかったです。
もうすでに焼肉屋で打ち上げをしてきて
酔っぱらってますが、
これから、家で飲みながら
1人で反省会をしたいと思います(笑)
応援してくださったみなさん
どうもありがとうございました。
結果は
1:32:43(ネットタイム:自己計測)
ちなみに去年のネットタイムが
1:31:05
(´Д`。)
去年のタイムを更新することが目標でしたが
残念ながら及びませんでした。
最近の練習内容からするとこれが精一杯か!?
小刻みなアップダウンが続くコースに
なすすべなくと言った感じです。
ま、でも頑張って走ってきました。
楽しかったです。
もうすでに焼肉屋で打ち上げをしてきて
酔っぱらってますが、
これから、家で飲みながら
1人で反省会をしたいと思います(笑)
応援してくださったみなさん
どうもありがとうございました。
2011年06月14日 (火) | 編集 |
今日のRUNはなんか脚に力が入らない感じで
9kジョグして終了です。
昨日は調子よく走れたのですが
もしや、OTTYマラソンの疲れが
1日おいて出てきたのでしょうか?(T_T)
カゼはようやく治ってきたので
張り切って走りに出かけたのですが…
しかし、けっこうカゼは長引きました。
歳をとってくると治りにくいのでしょうか!?
カゼをひいて 体がダルいだけでも
走りたいという気力がなくなってくるので、
やっぱり健康は大事だなぁ~と実感しました!!
さてさて、OTTYマラソン
参加賞は帽子とタオルでした。
ほとんどの大会の参加賞はTシャツなので
タンスの中で眠っているか
子供たちのパジャマになっています。
なので Tシャツ以外だと嬉しいです♪
特に帽子だと練習の時にも使えます。
私もそうでしたが、早速この帽子をかぶって
レースに参加していた人が多かったです。
タオルもなかなかいい!!
正直 OTTYマラソンの参加賞は
あまり期待していないのですが
今回はなかなか良かったです。
ありがとうございました(^^)v
【今日のRUN】 9k
【今月のRUN】 89k
9kジョグして終了です。
昨日は調子よく走れたのですが
もしや、OTTYマラソンの疲れが
1日おいて出てきたのでしょうか?(T_T)
カゼはようやく治ってきたので
張り切って走りに出かけたのですが…
しかし、けっこうカゼは長引きました。
歳をとってくると治りにくいのでしょうか!?
カゼをひいて 体がダルいだけでも
走りたいという気力がなくなってくるので、
やっぱり健康は大事だなぁ~と実感しました!!
さてさて、OTTYマラソン
参加賞は帽子とタオルでした。
ほとんどの大会の参加賞はTシャツなので
タンスの中で眠っているか
子供たちのパジャマになっています。
なので Tシャツ以外だと嬉しいです♪
特に帽子だと練習の時にも使えます。
私もそうでしたが、早速この帽子をかぶって
レースに参加していた人が多かったです。
タオルもなかなかいい!!
正直 OTTYマラソンの参加賞は
あまり期待していないのですが
今回はなかなか良かったです。
ありがとうございました(^^)v
【今日のRUN】 9k
【今月のRUN】 89k